pilates-joga

Joga, Pilates

Lektor: Šárka Vosyková

Pojďme společně pravidelně navykat všímavému bytí a zaměřit se nejen na tělo, ale i na naši mysl. Neboť uvolněné tělo znamená uvolněnou mysl. Vědomý dech a pozornost v jednotlivých ásanách umožní prozkoumat naše vnímání a vztahování se ke světu. Zpevníme, protáhneme a posílíme naše tělo a zrelaxujeme naši mysl, zlepšíme koordinaci i koncentraci. Se všemi, kteří se rozhodnou se se mnou vydat na dobrodružnou cestu za poznáním do svého nitra, se těším!

Termín Pilates: každé pondělí počínaje 20.září
Termín Joga: každé úterý počínaje 21.září
Čas: 18:00
Cena:    900,-/5 lekcí
Cena: 1500.-/10 lekcí

 

Šárka Vosyková je zkušenou lektorkou všímavé jógy, kterou praktikuje přes 20 let. Vystudovala učitelství angličtiny a zeměpisu a poradenskou psychologii na Univerzitě v USA. Učí angličtinu v montessori Kouzelných školách, vede hodiny všímavé  jógy, pořádá oblíbené wellness pobyty s jógou a sebepoznáním na zámku Loučeň, vede workshopy v Praze. Příští rok končí psychoterapeutický hlubinný psychoanalytický výcvik a začíná pracovat psychoterapeuticky s klienty pod supervizí. Ve volném čase ráda čte a maluje zentangly. Hovoří anglicky a francouzsky. Je vdaná a má tři děti.